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更新日:2022年6月10日

「知って絶対得する!健康の秘訣セミナー~高血圧予防編~」ダイジェスト版(動画)を公開しました!

長野県(健康福祉部)プレスリリース令和4年(2022年)6月10日

退職後を見据え、生活習慣病の予防により将来にわたって健康に暮らしていただけるよう開催した、高血圧をテーマとしたオンラインセミナー(※)のダイジェスト版を公開しました。高血圧が気になる方、もう一度ご覧になりたい方、ぜひ下記視聴方法よりご覧ください。

(※令和4年1月23日(日曜日)及び2月9日(水曜日)開催)

内容

「実際どうなの?高血圧の”リアル”な話」

 〇どこからが高血圧?

 〇家庭血圧の正しい測り方

 〇食べ過ぎが血圧を上げる

 〇サキベジは健康の救世主

 講師:内場 廉先生(長野市国保大岡診療所 所長)

 

「みんなで楽しく!生きがいが健康になる秘訣」

 〇塩分が高血圧を作る!?

 〇人類と塩分摂取量の歴史

 〇今日からできる減塩

 〇いつまでも健康でいられるには目標が大事

 〇すぐ出来る!健康チェックと予防

 〇健康を維持できる秘訣は?

 講師:内場 廉先生(長野市国保大岡診療所 所長)

            小山 秀一先生(365日大学 校長)

 

視聴方法

Youtube 信州ACEプロジェクト公式チャンネルへアクセス(下記プレスリリース資料を参照)

または、信州ACEプロジェクト専用ホームページでも公開しています。

URL:https://ace.nagano.jp/

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お問い合わせ

所属課室:健康福祉部健康増進課国民健康保険室

担当者名:(室長)矢澤 圭 (担当)小林 由佳 後藤 美絵

電話番号:026-235-7090

ファックス番号:026-235-7170

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