長野県は「自立して暮らせる期間」が全国トップ！　女性は９年連続、男性は４年連続で全国１位

長野県（健康福祉部）プレスリリース  令和８年（2026年）８月28日

要介護度をもとに算出する「健康寿命（日常生活動作が自立している期間の平均）」の令和６年値が公表され、長野県は、毎年数値が公表されるようになった平成28年値以降、女性は９年連続、男性は４年連続で全国１位となりました。

要介護度をもとにした健康寿命（日常生活動作が自立している期間の平均）

介護保険の要介護度２未満を健康な状態として、その平均値をもとに算出されています。

＜令和６年値トップ３＞　　　　　（単位：年）

※詳細資料は国民健康保険中央会ホームページ（別ウィンドウで外部サイトが開きます）からご覧いただけます。（毎年７月頃公表）

（平均自立機関都道府県一覧として掲載されています。）

長野県の健康長寿の要因

①高齢者の高い就業率、②野菜摂取量、③健康ボランティアによる自主的な健康づくりの取組み④専門職（医師、保健師、管理栄養士等）による活発な地域の保健医療活動が挙げられます。

健康長寿のために、一人一人が、自分にできることを取り組んでみましょう

• 信州ウォーキング大賞に参加して楽しく運動（Action）
• 家族そろって必ず健診受診（Check）
• 減らそう塩分、増やそう野菜、食生活（Eat）の改善　

このような取組み「信州ＡＣＥ（エース）プロジェクト」を県では推進しています。

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