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更新日：2021年8月12日
家庭の省エネチェックリスト
簡単にできる省エネの取組を紹介します。ご家族でチェックしてみてください。
チェックリスト（エクセル：609KB）
↑省エネ行動にチェックを入れて、簡単に節約額を計算できます。
すぐにできる！初級編
※【】内は家電１個当たりの削減額の目安です。
照明
- 白熱電球の点灯時間を短くする【530円/年】
- 蛍光ランプの点灯時間を短くする【120円/年】
- LEDランプの点灯を短くする【90円/年】
エアコン
- （夏）設定温度を１℃上げる【820円/年】 （冬）設定温度を１℃下げる【1,430/年】
- （夏）必要な時だけ冷房をつける【510円/年】 （冬）必要な時だけ暖房をつける【1,100円/年】
- フィルターを月に１、２回清掃する（860円/年）
テレビ
- テレビを見ない時は消す（450円/年）
- テレビの画面の輝度を下げる（730円/年）
冷蔵庫
- ものを詰め込みすぎない（1,180円/年）
- 無駄な開閉はしない（280円/年）
- 開けている時間を減らす（160円/年）
- 設定温度を「強」から「中」に（1,670円/年）
- 壁からの距離を適切に（1,220円/年）
その他
- 電気ポットの長時間の保温をやめる（2,900円/年）
- ガスコンロの火が鍋からはみ出ないよう調整する（430円/年）
- 炊飯器の長時間の保温をやめる（1,240円/年）
- シャワーはこまめに止める（3,300円/年）
- 入浴は間隔をあけない（6,880円/年）
おうち時間を快適に！上級編
- エアコンを最新機器に買換え
- 冷蔵庫を最新機器に買換え
- 照明を蛍光ランプやLEDランプに買換え
- テレビを最新機器に買換え
※買換えによる省エネ効果（節約額）は、現在お使いの家電及び買換え予定の家電の「年式」や「機種」により異なります。詳しくは「しんきゅうさん（環境省）」により料金シミュレーションをお願いします。
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