
名称	電話	管轄地域
東信労政事務所	0268-25-7144	上田市、小諸市、佐久市、東御市、南・北佐久郡、小県郡
南信労政事務所	0265-76-6833	伊那市、駒ヶ根市、上伊那郡、岡谷市、諏訪市、茅野市、諏訪郡、飯田市、下伊那郡
中信労政事務所	0263-40-1936	松本市、大町市、塩尻市、安曇野市、木曽郡、東筑摩郡、北安曇郡
北信労政事務所	026-234-9532	長野市、須坂市、中野市、飯山市、千曲市、埴科郡、上高井郡、下高井郡、上水内郡、下水内郡

労働者の健康保持・増進のための産業保健活動に関する相談

地域産業保健センター

相談日：月曜日から金曜日（祝日除く）
時間：午前8時30分から午後5時15分まで
電話：026-225-8533
実施主体：長野産業保健総合支援センター（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

個々の障がいに合わせた就職前後の相談・支援

長野県障がい者職業センター

相談日：月曜日から金曜日まで（祝日、年末12月29日から年始1月3日までを除く）
時間：午前8時45分から午後5時まで
電話番号：026-227-9774

障がい者総合支援センター

障がい者・障がい福祉の一覧をご覧ください。

自立のための生活・就労に関する相談

生活困窮者自立支援制度（信州パーソナル・サポート事業）

長野県では、「生活困窮者自立支援法」に基づき、困難を抱えて困窮されている方に対する相談支援、就労支援を、「信州パーソナル・サポート事業」として実施します。

生活困窮者自立支援制度（信州パーソナル・サポート事業）のご案内（長野県健康福祉部地域福祉課自立支援・援護係）

地域若者サポートステーション（サポステ）

地域若者サポートステーション（愛称：「サポステ」）では、ひきこもり状態などから、一歩踏み出して働きたい、働くことに悩みを抱えている15歳～39歳までの若者に対し、キャリアコンサルタントなどによる専門的な相談、コミュニケーション訓練などによるステップアップ、協力企業への就労体験などにより、就労に向けた支援を行っています。

長野・上田・塩尻にあり、働くことについてさまざまな悩みを抱えている15歳から39歳くらいまでの若者の皆さんが就労に向かえるよう、多様な支援サービスでサポートします。コミュニケーションのトレーニングや、職業体験、キャリア・カウンセリングなどを行っています。

ながの若者サポートサポートステーション

所在地：長野市南長野新田町1482-2
電話番号：026-213-6051
実施主体：ながの若者サポートサポートステーション（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

若者サポートステーション・シナノ

所在地：上田市大手2丁目3-4 大手ビル2F
電話番号：0268-75-2383
実施主体：認定NPO法人侍学園スクオーラ今人（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

ジョブカフェ信州は、コンサルティングから職業紹介まで、39歳以下の若者の就業を支援する施設です。就職について真剣に考えている方はもちろん、やりたいことが見つからない、就職活動って何から始めたらよいのかわからないなど、働くことに関する悩みをお持ちの方の相談に専門のアドバイザーが応じます。

長野県生活就労支援センター"まいさぽ"

「生活困窮者自立支援法」（平成27年4月1日施行）に基づき、困難を抱えて困窮されている方に対する相談支援、就労支援を、「信州パーソナル・サポート事業」として実施します。生活や就労に関してお困りの方に総合的な支援を行っています。

生活困窮者自立支援制度（信州パーソナル・サポート事業）のご案内

生活就労支援センターまいさぽ（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

長野県生活就労支援センター"まいさぽ"（2020年04月01日現在）
管轄地域	名称	電話番号
佐久市/南佐久郡/北佐久郡/小県郡	長野県・佐久市生活就労支援センター “まいさぽ佐久”	0267-78-5255
小諸市	小諸市生活就労支援センター “まいさぽ小諸”	0267-31-5235
上田市	上田生活就労支援センター “まいさぽ上田”	0268-71-5552
東御市	東御市生活就労支援センター “まいさぽ東御”	0268-75-0222
岡谷市	岡谷市生活就労支援センター “まいさぽ岡谷市”	0266-23-4811（代）
諏訪市	諏訪市生活就労支援センター “まいさぽ諏訪市”	0266-52-4141（代）
茅野市	茅野市生活就労支援センター “まいさぽ茅野市”	0266-72-2101（代）
諏訪郡	長野県諏訪生活就労支援センター “まいさぽ信州諏訪”	0266-75-1202
伊那市	伊那市生活就労支援センター “まいさぽ伊那市”	0265-72-8186
駒ヶ根市	駒ヶ根市生活就労支援センター “まいさぽ駒ヶ根”	0265-83-2111（代）
上伊那郡	長野県上伊那生活就労支援センター “まいさぽ上伊那”	0265-96-7845
飯田市	飯田市生活就労支援センター “まいさぽ飯田”	0265-49-8830
下伊那郡	長野県下伊那生活就労支援センター “まいさぽ飯田”	0265-49-8830
松本市	松本市生活就労支援センター “まいさぽ松本”	0263-34-3041
安曇野市	安曇野市生活就労支援センター “まいさぽ安曇野”	0263-88-8707
塩尻市	塩尻市生活就労支援センター “まいさぽ塩尻”	0263-52-0026
東筑摩郡	長野県東筑生活就労支援センター “まいさぽ東筑”	0263-88-0180
大町市/北安曇郡	長野県・大町市生活就労支援センター “まいさぽ大町”	0261-22-7083
木曽郡	長野県木曽生活就労支援センター “まいさぽ木曽”	0264-24-0057
長野市	長野市生活就労支援センター “まいさぽ長野市”	026-219-6880
須坂市	須坂市生活就労支援センター “まいさぽ須坂”	026-248-9977
千曲市	千曲市生活就労支援センター “まいさぽ千曲”	026-273-1111（代）
埴科郡/上高井郡/上水内郡	長野県長野生活就労支援センター “まいさぽ信州長野”	026-267-7088
中野市	中野市生活就労支援センター “まいさぽ中野”	0269-38-0221
飯山市/下水内郡	長野県・飯山市生活就労支援センター “まいさぽ飯山”	0269-67-0269
本部	信州パーソナル・サポート事業本部	026-226-2035

暮らしの悩みに関する相談

心の悩み

よりそいホットライン

内容：暮らしの困りごと、心の悩みごと、DV問題などさまざまな問題の相談
日時：毎日24時間

電話番号：0120-279-338
よりそいホットラインホームページ（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

備考：音声ガイダンスが流れるので、相談したいことを選ぶ。

消費生活に関する相談

消費生活センター

相談日：月曜日から金曜日（祝日、年末12月29日から年始1月3日までを除く）
時間：午前8時30分から午後5時

【電話番号一覧（長野県）】

北信消費生活センター：026-223-6777
中信消費生活センター：0263-40-3660
南信消費生活センター：0265-24-8058
東信消費生活センター：0268-27-8517

市町村の消費生活センターについては、独立行政法人「国民生活センター」のホームページ（別ウィンドウで外部サイトが開きます）に一覧が掲載されています。

消費生活センター（別ウィンドウで外部サイトが開きます）

お知らせ

現在ありません。

生活・福祉・就労に関する相談

全般的なこと

生活・福祉に関する相談

長野県社会福祉協議会

各市町村社会福祉協議会

雇用や労働条件など労働問題全般についての相談